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随着二胎政策的开放，很多人选择生二胎，甚至很多家庭选择生三胎，演员胡杏儿就宣布了已怀第三胎的好消息，真的要恭喜胡杏儿了。

胡杏儿是一名演员，受到了很多人的喜爱和关注，她和老公结婚后，生下了两个可爱的儿子，而在圣诞节当天，她官宣道：如果有3个孩子是一件特别美好幸福的事情，在2020年圣诞节告诉大家，愿望成真了，真让人羡慕呀！

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之前参加《演员请就位2》时，她非常的敬业，演技很好，也受到一致好评，最后，还获得了《演员请就位2》的总冠军，当时，在拍《演员请就位2》时，她就已经有明显的孕肚了，但没有官宣，今年真的是事业有成，家庭幸福美满啊！

网友们纷纷评论道：“杏儿姐真厉害，怀孕还能顺便夺冠军”，“怀着孕还这么拼命工作”。

胡杏儿已经41岁了，属于高龄产妇，为了母亲和胎儿的健康，需要多注意一些问题，那么，高龄产妇应该注意这三大问题？

1、孕前检查、孕期定期孕检

高龄产妇需要做孕前检查，高龄产妇想要怀孕，应该抽血，做遗传方面的检查，还要做B超，确认子宫方面的疾病，这些是属于生殖器的检查，还有感染方面的检查，一切正常之后再备孕，怀孕之后，孕期需要听医生的安排，定期孕检，对自己和胎儿的健康做好保证。

2、营养均衡

高龄产妇在饮食上应该营养均衡，荤素搭配，多吃一些维生素和富含蛋白质的食物，比如：水果、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜，保证营养成分全面吸收，少吃高热量、高脂肪的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，健康的饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，不能挑食偏食。

3、保持乐观的心态

高龄产妇应该保持乐观的心态，生活中，可以做自己喜欢的事情，听听音乐，散散步，家人们应该多带孕妇出去放松心情，晒晒太阳，每天开心快乐的生活，迎接新生命的到来。

高龄产妇需要注意这三大问题，一定要多注意，高龄产妇在生完孩子之后，如何才能恢复呢？

1、好好休息

高龄产妇在生完孩子之后，身体消耗很大，对于高龄产妇来说，需要更长的时间恢复，所以需要好好休息，静养一段时间，不能过于劳累，宝宝可以让家人们帮忙照顾，最好不要做家务。

2、饮食

高龄产妇应该吃富含蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物的食物，比如：鸡蛋、豆制品、牛奶、营养汤、红糖、水果蔬菜、米粥，以清淡为主，少吃辛辣食物，要荤素搭配，注意营养均衡，最好不要吃油炸食物。

3、保持愉快的心情

高龄产妇如果一个人照顾孩子，身体很容易恢复不好，导致心情变得很差，严重的会产后抑郁症，所以，宝爸应该帮助宝妈带娃，也可以让老人帮忙带娃，因为相对于年轻人，高龄产妇产后抑郁症的可能性更大，所以，宝妈一定要保持愉快的心情。

高龄产妇想要生孩子，需要注意这三大问题，第一，孕前检查，定期孕检，第二，保证营养均衡，让胎儿更好地生长发育，第三，保持乐观的心态，每天开开心心的，产后也要好好照顾自己，好好休息，荤素搭配，保持愉快的心情，让宝妈做最好的自己，宝宝更好地生长发育。

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